アトピーの紫外線対策
アトピーに対してはさらなる刺激を与えずに皮膚を清潔に保ち、保湿することが効果的です。しかし、肌の状態は季節によって変化します。
夏は紫外線が多く、肌も刺激を受けやすいため肌のケアが難しい季節です。肌の水分が蒸発して乾燥しやすく、汗をかくため皮膚に細菌が繁殖しやすい状態になっています。紫外線などによる日焼けは肌の炎症の一種であり、アトピーの症状にとって悪い影響を及ぼします。そのため、UVケア効果がある日焼け止めクリームやサングラスを使用して対策しなければなりません。
代表的な日焼け対策グッズとしては、まず日焼け止めクリームがあります。アトピーの方は、皮膚に与える負担を考えながら慎重に日焼け止めクリームを選ぶことが大切です。その際、気をつける点として、日焼け止めクリームなどに記載されている「SPF」(紫外線防御指数)と「PA」(UVA防御指数)があります。当然数値の高い方が効果も強いのですが、その分皮膚に対する負担も増えてしまいます。よって、アトピーの方は数値が低いクリームを選ぶ方が良いでしょう。SPFやPAの数値が低くても、こまめに日焼け止めを塗り直せば効果は十分に期待されます。
ウォータープルーフのクリームもあり、長時間効果が持続しますが、落とすときに皮膚に刺激があるためアトピーの方は避けた方が無難でしょう。
その他の注意点として、クリームに含まれている成分にも気を配る必要があります。市販されている日焼け止めクリームについては、無添加かどうかを確認します。ただし、どれだけ注意を払って使用しても症状が悪化してしまう場合がありますので、そのときは使用を中止して医師に相談しましょう。 |
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